【中評価】「たぶん一番ポピュラーなカリフラワーライス」 「踊る埴輪」さんの「トップバリュ　お米のかわりに食べるカリフラワー」についてのクチコミ・評価

たぶん一番ポピュラーなカリフラワーライス
私はけっこう大食いなので、家ではカロリーを気にしてよくご飯にカリフラワーライスを混ぜて食べてます(^^)
カリフラワーライスって自作も出来るけど、手間がかかる割に大して値段が変わらないので、最近はいつも既製品を買ってます。

いつもは安いコストコのを買うことが多いのですが、今回は行きやすいイオンのPBを購入しました。
私の知る限りいくつかのメーカーから出ているカリフラワーライスのうち、たぶんイオンのPBが一番ポピュラーだと思います(^ー^)
値段は300g入りで250円くらいです。

それでカリフラワーライスって何かと言うと、茹でた（蒸した？）カリフラワーを米粒大にみじん切りにしたものです。
だから味はカリフラワーそのまんまですが、見た目はご飯気分。
カロリーが格段に少ないのがメリットです。

調理法は凍ったものをレンジで解凍するだけ。そのまま食べても、ご飯に混ぜても良いものです。
混ぜる比率はお好みによって。あまり多過ぎるとカリフラワー臭いので、初めての方は少しずつ増やすのがいいかも。

カレーやチャーハンみたいな料理は味や匂いで誤魔化されるので、カリフラワー多めの比率でもイケます。
でも白飯代わりに食べるなら少なめの方が抵抗が少ないです。
普段の食事のカロリーを簡単に減らしたい方はぜひぜひ(^ー^)