「これ一つでたんぱく質46.3g‼️」 「ぺりちゃん」さんの「セブン-イレブン　ほっけの一夜干し弁当」についてのクチコミ・評価

コメント一覧 （24件）

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ほっけ好き〜🤤
タンパク質てんこもりですね‼️
確かに一度に摂取できる量決まってるって言うから、そう考えたら高タンパク商品＝最高！って訳じゃないのかw

てことは糖質も100gのと1000gのだと吸収量ほぼ同じかな🤪

By こつめかわうそさん2022/04/16      -

タンパク質の吸収量なんてわかるんだ！！
タンパク質って意識しないと摂れないからたまにはこういうお弁当いいよね〜
でも毎日続けないと意味ないかww

By レビュアーさん2022/04/16      -

ぺりちゃんへ

見事な茶色弁当(笑)

タンパク質46.3gなんて、パワー付きそう💪
お弁当の量も多そう💦
でも、沢山食べないとやっぱりパワーにはなりませんね
昨日は、意識して鶏むね料理食べたけど量が知れてるわ〜
参考になります📖

By しろねこエリーさん2022/04/16      -

こつめちゃん
糖質は吸収量の前に多分糖尿病になると思われる(-ω-)笑
尿が甘い匂いしたら危険信号ねw

By ぺりちゃんさん2022/04/16      -

ちゅんちゃん
たんぱく質の吸収量は
自分の体重－体脂肪%ででた数に0.7かけたら出てくるらしいよ〜😚ほんとかどうかはわかんないけどね🤣

By ぺりちゃんさん2022/04/16      -

エリーさん
これ写真だとボリューミーにみえるけど深さもないしごはんとかめちゃ少ないですよ😅上げ底だし💦
私は足りなかった…💦笑
エリーさんならちょうどいいかも？🤔

By ぺりちゃんさん2022/04/16      -

じゃあ毎日プロテインバー3.4本食べてるけど全然意味ないわww
3回に分けて食べればちゃんと吸収してくれるのか！！
多ければいいわけじゃないんだね笑

By レビュアーさん2022/04/16      -

毎日ばくばく食べてたら糖尿まっしぐらですよね😇よく尿が泡だったら〜とか目が霞んできたら〜とか言いますもんね💦
インスリン自分で打ったりめちゃくちゃ大変だろうから絶対かかりたくないです😭
細くても糖尿なる人いるし気をつけないと✋

By こつめかわうそさん2022/04/16      -

ちゅんちゃん
1回の吸収量だからわけて食べるのが大事らしいよ🤣
まぁたんぱく質も吸収に時間かかるから多くとってもだいじょぶでしょ(-ω-)笑

By ぺりちゃんさん2022/04/17      -

こつめちゃん
ゆうよね〜💦体だるいとか眠いとかそーゆー症状はあるから自分糖尿？ってビビってるんだけど検査行くと違うし…
でも毎回どきどきもん笑
インスリン打つくらいならいいけど私的に食事制限がむり😭

By ぺりちゃんさん2022/04/17      -

コンビニやスーパーのお弁当って、浅い容器に盛り盛りしてるっぽく見せてる感じですよね

Hotto Mottoさんとかのボリュームに比べたら、食べれるかな？

糖尿病私もヒヤヒヤします
フルタイムのときは、健康診断あったけど今は無いし
😅
父方が糖尿系統なので、気をつけないとなんですが、昔ほど菓子パンやスイーツ頻度は減ったし、糖質あるお酒はほぼ呑まず、毎食パンもなくなり、米も食べるようになったからとは思ってるのですが…

でも、そう思っていても怖いですよね😵

By しろねこエリーさん2022/04/17      -

ぺりちゃん
確かに😩一日で糖質150g以下とかにしなきゃいけないんですよね、、
無理！と思ったけど普段ならそんなもんかも🫣
でもチートデーなしは無理‼️
だから結局無理‼️笑

By こつめかわうそさん2022/04/17      -

エリーさん
地域検診みたいなの1年ごとに安くあってるからいってもいいかもですね😊
私は自分で1年ごとに検査いくようにしてます😆

By ぺりちゃんさん2022/04/17      -

こつめちゃん
えー‼️糖質150以下しかだめなの？(-ω-)笑
私毎日それ以上とってるけど大丈夫そ？笑

By ぺりちゃんさん2022/04/17      -

ぺりちゃんへ

偉いな〜、行くのも怖くて躊躇しちゃう
子宮頸ガンと乳ガン検診は、婦人か通院でやってるけど、血液検査するわけじゃないからね😅

健康って大切ね

By しろねこエリーさん2022/04/17      -

ぺりちゃん
大丈夫大丈夫‼️
糖尿とか糖質制限してる人はそれくらいで、身長体重にもよるけど、多分その倍くらいは普通の人はとって良いはずですー∩^ω^∩
私、緩急はげしめだから参考にならんです😇

By こつめかわうそさん2022/04/17      -

えりーさん
定期検診大事ですよ🏥
私はむしろ自分の体のことは把握しとかないと気になって仕方ないタイプなんで1年ごとじゃむしろ少なく感じます〜💦

By ぺりちゃんさん2022/04/18      -

こつめちゃん
気になりすぎてさっき血糖とコレステロール検査いってきたw
ヘモグロビンは基準値でコレステロールは善玉が100超えてて高いるから簡易のやつでは測定不能ってゆわれた🤣笑

By ぺりちゃんさん2022/04/18      -

ぺりちゃんへ

ぺりちゃん、食欲といい、自己管理といい素晴らし過ぎる！
先生、ついて行きます😍

By しろねこエリーさん2022/04/18      -

いや私は食い意地張ってるだけかとw(ﾉ∀｀笑)

By ぺりちゃんさん2022/04/20      -

ぺりちゃん
善玉私も109でした🥺
動脈硬化とかリスク上がるみたいでこわー😳
血糖はセーフで取り敢えずよかった。。

By こつめかわうそさん2022/04/20      -

こつめちゃん
私10月に検診行った時110だったー😆1個違いだね‼️←だからなんだよw
ほんでLDLが112だった‼️
動脈硬化のリスクあるんだねー😱でも低い方が良くないんでしょ？

By ぺりちゃんさん2022/04/20      -

あれ間違えたかな🤣
HDLが善玉？こっちが89でLDLが109でした‼️
善玉だと低い方が悪そうな気しますよね🤔
40以上なら大丈夫らしいですよ🙆‍♀️

By こつめかわうそさん2022/04/20      -

HDLが善玉でLDLが悪玉だよ〜😃♪♪
うちも一応範囲内だし問題なし(๑•̀ㅂ•́)و✧

By ぺりちゃんさん2022/04/20      -