6
少し前におからパウダーにハマったと言うか1kg買った程度だけど中々美味しかったし色々作って楽しかったのよね‥
その時ヨドバシで見かけて安かったけど加熱しないと‥とかエグい‥とか聴いて怖くてスルーしたの
でも甲状腺機能低下になったのは恐らく大好き海藻類のせいだと言われ暫く控えなきゃイケない&㌍あるけどたんぱく質摂れるなら大豆に頼る🙏3日坊主な私は大量に買ってしまうのが一番🥳622円
沢山食べられるの茹で大豆の方がそのまま食べられるし噛みごたえあるから2袋暫く食べられるわ~446kcal/100g
大抵はミックス粉混ぜたり半分小麦粉のレシピだから何でもやってみるしかない大豆粉のみ+キャベツ無かったので葱+薄めのお出汁でギューッと押し焼き🍳多少ホロリとしたけどくっついてくれた油もひいてないのでパサ付いてこんがり胡麻だれ垂らして油は先ずは我慢‥旨い
8