【高評価】「健康のために！」 「チーズlove」さんの「日清オイリオ　有機えごま油」についてのクチコミ・評価

健康のために！
健康にいいと聞いて購入。

オメガ3を手軽に摂れます。
普通の食事でなかなかオメガ3のオイルを摂ることがないですね。
加熱は厳禁なので、そのままサラダやヨーグルト、
スープに入れて食べることが推奨されています。

（補足）
注意書きを読まずに、初日から野菜炒めに使ってしまった…
生臭いし、逆に酸化して体に悪い油になってしまうとのこと！
皆さんお気をつけて！

酸化しやすいため、開封後1ヶ月を目安に使い切ってとのことです。
無味無臭で使いやすいです。
健康や美容に良いオイルとして大注目ですね。
α-リノレン酸にはアレルギー抑制やコレステロール減少、
精神を安定させる効果もあるとのこと。
これからも積極的に摂取していきたいです。