【高評価】 井藤　オオバコダイエットの感想・クチコミ・商品情報

5 リピしたい 超低カロリーな餅を作ろう
何やら今巷でオオバコを使ったわらび餅もどきが流行っているらしくYouTubeにも沢山の動画がアップされていました。
オオバコとは植物由来の食物繊維でカロリーはほぼなくお通じを良くしてくれる働きがあります。
近所の薬局を探しましたがどこにも売っていませんでした。
豆乳もしくは水200mlにオオバコを小さじ1程度入れて混ぜレンジで温めて混ぜるを固まってくるまで続けます。