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マッサージで爆睡
根っからの不眠体質で、外来にも通いましたし、ここ5年ほどは2~3時間の睡眠が普通になりました。寝つきはよく、持続しないタイプです。
今は仕事柄薬を飲めず、サプリメントもあまり好きではないので特に何の対策もしていませんが、話題のこちらをお試しで1本買ってみました。
タブレット状のキャンディ「ヨー●レット」によく似たヨーグルト風味。甘酸っぱさと共にわずかな苦味...これがオルニチン?後味はすっきり、なかなか飲みやすいですね。
マッサージに向かう車の中で飲みましたが、施術中は爆睡!「サプリ」が効いたのか、施術が上手だったのか、あまりに疲れていたからなのかわかりませんけど、続ける価値はあるかも^^