5 リピしたい 美味しくて食物繊維たっぷり
オールブランのプレーンにドライフルーツが加わった美味しいフレークです。
5種類のフルーツ(いちご、レーズン、パイナップル、パパイヤ、クランベリー)が入っていてサクサク食感のフレークタイプでこのフルーツがアクセントになっています。
1食分(40g)で食物繊維が3.7g摂取できます。
食物繊維の1日の目標量は18歳以上で男性20g、女性18gなので、毎日の食事に上手く取り入れて美味しく栄養を摂っていきたいと思います。