7 リピしたい 優しいお出汁が効いてて美味しい！セブンのヘルシー和惣菜！
セブンイレブンさんのお惣菜シリーズから｢混ぜて食べるなめことオクラのねばねばサラダ｣の紹介です。製造元はセブンイレブン向けに惣菜や調理パン、スイーツなどを製造するプライムデリカさん。食肉加工食品メーカーのプリマハム系列です。
1食あたり240円で35カロリー。食物繊維も3.3gも摂取できます。具材は大根、なめこ、オクラ、わかめ、ながいも、椎茸、めかぶと和な食材。味付けも白だしをベースに和風だしやかつお節、昆布茶とこれまた和。
出汁がしっかりと具材と絡み合い、丁度良い塩分。大根や長芋のシャキシャキ、なめことオクラののねばねば、大き目にカットされたわかめのシャクっなど、色々な食感も楽しめます。
食べ応えもあるのに、たっぷり野菜も取れて35カロリーはかなり嬉しいポイント。お弁当のお供やご飯のおかずにもピッタリ。