いつものプルーンをよりヘルシーに！女性に嬉しい葉酸を強化!

カリフォルニア産プルーンは種のついたまま乾燥させても発酵しないプラム（すもも）からできる一切加糖されていないドライフルーツです。プルーンには皮膚や粘膜を健康に保つビタミンＡや骨の形成に関与するビタミンＫのほか、赤血球の形成を助け、妊娠期には欠かせない葉酸などのビタミンＢ群が含まれています。　また、一食分(4～5粒)のエネルギーは100カロリー未満で、抗酸化物質ネオクロロゲン酸や高血圧リスクを低減するカリウムなどのミネラル、お腹の健康に欠かせない食物繊維などもバランス良く含まれています。