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簡単にヘルシー!
無性にゼリーが食べたくなる時がありますが、市販の物は私には、量適に物足りない。甘すぎ。柔らかすぎ。大量の砂糖でハイカロリー。等の理由で購入しないです。ゼライスはとても簡単に自分好みのゼリーが作れるので常備してあります。よく作るのは、豆乳が余りがちなのでミルクゼリー。因みに記文の成分調整豆乳(極一般的なコンビニにもあるグリーンの物)でないと美味しく作れないかもしれないです。豆乳+ダイエットシュガー又は+好みのフルーツ(バナナや缶詰)です。置き換えダイエットにもオススメです。